In  Harmonie und Einklang mit sich selbst und der Umwelt zu Leben, ist der Wunsch von  uns Menschen.  Mir ist es gelungen, so zu leben und ich gebe gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter.

 Yoga und  Qi Gong praktiziere ich schon seit langer Zeit. 

Klangschale und Meditation sind  eine wunderbare Ergänzung zur Entspannung und Bewegung, ebenso Bachblüten, wohlriechende ätherische Öle und Energiearbeit. Eine feine Energiebehandlung füllt die leeren Akkus im Körper wieder auf.

Ich lade Sie ein, sich die  Zeit zu nehmen für das eigene Leben, für die Schönheit der Natur, für die Leichtigkeit, die Freude und Liebe der Mitmenschen.

 

 

Kurse  

 

Tiefenentspannung

Gestresst, ausgelaugt und kraftlos? Erleben Sie tiefe Entspannung durch autogenes Training. Zuerst entspannen Sie Ihren Körper und kommen dann zu tiefer Entspannung und Ruhe.

Termin:  jeden 3. Freitag im Monat       19:30                   bei mir

Beitrag: € 20,--

 

Befreites Tanzen

Aktivierung neuer Lebenskraft zu Power-Rhytmen; Verbindung mit unserem Kraftpotential;

Altes loslassen - Auftanken neuer Lebensenergie 

Termin: Freitag, 22.09.2017                  19:00                  Fairhotel Hochfilzen

Beitrag: € 25,--

 

Entzünde dein Freudenfeuer!

Wie war dein heutiger Tag? Hast du Freude und Glück erlebt oder nagen Angst, Sorgen und Stress an deiner Seele? Gemeinsam bestärken wir das Erlebte und entzünden das Freudenfeuer.

Termin: Freitag, 15.09.2017                  19:00                  Fairhotel Hochfilzen  

Beitrag: € 25,--

 

Yoga für dich und mich!

Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Wir entwickelnein höheres Verständnis für uns selbst und lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazwischen haben wir genug Zeit für Entspannung und Meditation.  Jeder, der Lust hat, Yoga zu erlernen,  darf teilnehmen (es gibt Alternativübungen). Lassen Sie los und entspannen Sie sich. Erleben wir gemeinsam ein wunderbares Wochenende in den schönen Tiroler Bergen.

Termin: Samstag 14.10. und Sonntag, 15.10.2017        Fairhotel Hochfizen        10:00 - 17:00

Beitrag: € 280,-- inkl. Obst und Getränke

 

Haltungsgesundheit für Ihren Rücken

Bei diesem Workshop lernen Sie Interessantes, was Ihrem Rücken und Ihrer Wirbelsäule guttut: Yoga und Qi Gong--------------Entspannte Schultern und entspannter Nacken; Aufrichtung der Wirbelsäule; Ent- und Belastung der Beine; Stärkung der Lebensfeude. Yoga und Qi Gong wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Erleben wir gemeinsam einen wunderbaren Tag in den schönen Tiroler Bergen.

Termin: Samstag, 30.09.2017                                         Fairhotel Hochfilzen         10:00 - 17:00

Beitrag: € 160,-- inkl.Obst und Getränke

 

Mit Yoga zur inneren Ruhe

Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft uns Yoga bei der Bewältigung der täglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Wir entwickeln ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit auf unseren Körper zu höfen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Besonders am Herzen liegt mir, dass sich meine Kursteilnehmer wohlfühlen (Alternativübungen). Erleben wir gemeinsam eine wunderbare Yogaeinheit bei Bewegung, Entspannung, Atemübung und Meditation.

Termin: jeden Dienstag                     19:00                    Fairhotel Hochfilzen

Beitrag: € 20,--/Einheit - Zehnerblock  € 150,--

 

 

 

 

Energieausgleich

Klangmassage                    €   70/50 Min.

Klangmassage/Paare         €   90/50 Min.

Sanfte Beührung                €   80/60 Min.

Energiearbeit                      €   80/90 Min.

Yoga/Qi Gong                     €   20/90 Min. - Gruppe

Meditation                           €   20/60 Min. - Gruppe

  

   

Anmeldung: info@anneliese-hoefer.at