Herzlich Willkommen auf meiner Homepage.

 

In  Harmonie und Einklang mit sich selbst und der Umwelt zu Leben, ist der Wunsch von  uns Menschen.  Mir ist es gelungen, so zu leben und ich gebe gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter.

 Yoga und  Qi Gong praktiziere ich schon seit langer Zeit. 

Klangschale und Meditation sind  eine wunderbare Ergänzung zur Entspannung und Bewegung, ebenso Bachblüten, wohlriechende ätherische Öle und Energiearbeit. Eine feine Energiebehandlung füllt die leeren Akkus im Körper wieder auf.

Ich lade Sie ein, sich die  Zeit zu nehmen für das eigene Leben, für die Schönheit der Natur, für die Leichtigkeit, die Freude und Liebe der Mitmenschen.

 

  

Kurse   

  

Yoga für dich und mich 

Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Erleben Sie wunderbare Tiefenentspannung und harmonische Bewegung mit Yoga und Qi Gong.

Die Übungen sind so gestaltet, dass jede Altersgruppe mitmachen kann.

Die 5 Säulen des Yoga 

Asanas                 Körperübungen stärken unseren Bewegungsapparat

Entspannung      Körperspannung aufbauen und entspannen

Pranayamas        Atemübungen stärken das Immunsystem und die Atmungsorgane

Meditation           den Geist zur Ruhe kommen Bewegung Ernährung 

Ernährung           natürliche Lebensmittel

 

Termine: jeden Donnerstag um 19:00 Volksschule Pfaffenschwendt

                jeden Dienstag um 19:00 Panormawelt St.Johann

                jeden Dienstag und Mittwoch um 09:30                

Wohlfühlbeitrag:  € 15,--/1 Einheit 

                              € 96,--/8 Einheiten

Info und Anmeldung: Tel. 069910719708

 

 

Tiefenentspannung

Gestresst, ausgelaugt und kraftlos?  Bei Bewegung lassenSie Ängste, Zweifel und Sorgen und Stress los. Mit wunderbaren Atemübungen Entspannugsübungen kommen Sie zu innerer Ruhe, Tiefenentspannung und absolutem Wohlbefinden. 

Termin:  jeden 3. Freitag im Monat       19:00 

 

Wohlfühlbeitrag: € 20,--

Info und Anmeldung: Tel. 069910719708   

 

 

Entspannung für Kopf, Schultern und Nacken

Bei diesem Workshop lernen Sie, was  IhrenSchultern, Ihrem Nacken und Ihrem Kopf guttut:

für Ihren Alltag:

Bewegung, Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Termin:   Samstag, 23.11. 2019       16:00 - 20:00

Wohlfühlbeitrag: € 80,-- inkl Getränke und Imbiss

Info und Anmeldung: Tel. 069910719708       

 

 

Energieausgleich

Klangmassage                    €   70/50 Min.

Klangmassage/Paare         €   90/50 Min.

Sanfte Beührung                €   80/60 Min.

Energiearbeit                      €   80/90 Min.

Yoga/Qi Gong                     €   20/90 Min. - Gruppe

Meditation                           €   20/60 Min. - Gruppe

  

   

Anmeldung: info@anneliese-hoefer.at

 

 

 

 

 

 

 

anneliese-hoefer.at

Yoga

 

In Einklang mit sich selbst und der Umwelt zu leben, ist ein Wunsch jedes Menschen. Sie sehnen sich nach körperlicher, geistiger und seelischer Harmonie und  Gesundheit.

Klangschalen

 

Den Klang hören, sie Schwingungen spüren und dabei die Seele baumeln lassen, Wohlbefinden,
Harmonie, Gelassenheit genießen.

Qi Gong

Durch Qi  Gong wird die Lebensenergie in Fluss gebracht.
Diese Übungen sind leicht erlernbar und können bis ins hohe Alter durchgeführt werden.